ココロのサプリ SNS疲れの正体と心を休める心理テクニック
SNS疲れの正体は無意識の比較かも？心を軽くする3つの心理テクニックを紹介。今日から実践して、ストレスフリーな毎日を！
2025-08
ココロのサプリ 
ココロのサプリ なぜか切ない？ 夏の終わりの空がノスタルジックに見える5つの心理
8月下旬の空になぜか切なさを感じませんか？この記事では、夏の終わりの空がノスタルジックに見える心理的な理由を5つ解説。あなたのその感性の謎に迫ります。
ココロのサプリ 「新学期の不安」をなくす魔法。夏の終わりに始める「心の準備術」
新学期が不安で眠れない…そんな気持ちを和らげる3つの準備術。小さな一歩で心が軽くなる方法を紹介。
ココロのサプリ ピーク・エンドの法則で日常をキラキラに！幸せな時間の作り方
心に残る瞬間は、なぜ色褪せないの？「あの日は本当に特別だった」と、ふと思い出す瞬間ってありませんか？ 友達との旅行、初めてのデート、推しのライブ。全部が順調だったわけじゃないはず。長い行列にうんざりしたり、急な雨で服がびしょ濡れになったり、...
恋愛コラム 夏の恋の別れを乗り越えて輝く！次の恋に進むための３つの心理レッスン
今年の夏は最高の恋だったのに、秋になった途端、突然の別れ……。「どうして？」「何が悪かったんだろう？」そう言って、一人で涙を流していませんか？まるで夏の魔法が解けてしまったかのように、儚く終わってしまう恋。実は、その別れの裏には、季節やイベ...
恋愛コラム 夏の恋は「すぐ終わる」って本当？長続きするカップルの秘密
「夏に始まった恋って、なんでこんなにドキドキするんだろう？」花火大会、フェス、海…非日常的なイベントで出会った彼との恋は、まるで映画のワンシーンみたい。でも、心のどこかで「秋になったら終わっちゃうのかな…」と不安を感じていませんか？「夏の恋...
恋愛コラム 夏の出会いイベントで「また会いたい」と思われる人の特徴とは？
「今年の夏こそは、何かあるはず…！」って期待してイベントに行ったのに、気づけばスマホの通知を眺めているだけ。「なんで私ばっかり何も起こらないんだろう？」「どうして、あの人はいつも楽しそうで、いろんな人に声をかけられているんだろう？」そんな風...
恋愛コラム ✨どうして夏って恋したくなるの？ 夏の恋愛に心惹かれる7つの理由
🌻夏は恋の予感に満ちてる！ みんなが恋愛したくなるのってなんで？なんだか毎年、夏が来るたびにソワソワする。街中がキラキラして見えて、友達やSNSで楽しそうなリア充カップルの写真を見るたびに、「私も恋したいな」って、ちょっとセンチメンタルな気...